« Takaisin

Terveet rajat hyvinvointia vahvistamassa -koulutus

​Terveet rajat tuovat hyvinvointia elämään. Kun pystyt asettaman tarkoituksenmukaiset rajat elämässäsi, osaat puolustaa ja suojella itseäsi. Asettamalla rajat, kunnioitat itseäsi, ja se johtaa kunnioittaviin ja rakentaviin ihmissuhteisiin. Lisäksi rajat suojaavat meitä ylikuormittumiselta ja uupumiselta.

Terveet rajat -koulutuksen tavoitteena on vahvistaa yllä mainittuja valmiuksia. Koulutus auttaa sinua entistä toimivampaan kommunikaatioon, terveeseen itsesi ja asiasi puolustamiseen sekä rakentavaan jämäkkyyteen.

Koulutuksessa käsiteltäviä teemoja

  • Terveet rajat elämän palveluksessa
  • Rajojen vahvistaminen
  • Rakentava vuorovaikutus
  • Henkilökohtaisen tilanteen tiedostaminen yhteyden rakentamisen perustana
  • Tärkeitä näkökulmia liialliseen kiltteyteen taipuvaiselle ihmiselle
  • Luonnollisen aggression kanavoiminen terveeksi jämäkkyydeksi
  • Kohti tervettä ja rakentavaa itsensä ja asiansa puolustamista

Koulutuksen käytyään osallistuja

  • ymmärtää terveiden rajojen merkityksen vuorovaikutussuhteissa
  • tunnistaa omat rajansa ja omaa tapaansa olla vuorovaikutuksessa muiden kanssa
  • ymmärtää terveiden rajojen merkityksen oman hyvinvoinnin ylläpitämisessä ja vahvistamisessa
  • osaa tukea asiakkaitaan entistä toimivampaan vuorovaikutukseen, terveeseen itsensä ja asiansa puolustamiseen sekä rakentavaan jämäkkyyteen

Monimuotokoulutus sopii työn oheen

Koulutuksessa paneudutaan aiheisiin käytännönläheisesti sekä peilaamalla teoriaa omaan elämään ja työhön. Näin opitut uudet näkökulmat voivat palvella elämän arjessa. Opetus toteutetaan vuorovaikutteisesti, ja siihen sisältyy luento-opetuksen lisäksi toiminnallista työskentelyä. Lähiopetusjaksojen välillä on etäopiskelua, minkä aikana tutustutaan aiheeseen liittyvään materiaaliin sekä tehdään pienimuotoisia tehtäviä.

Viikonloppujaksot alkavat perjantaisin klo 18 ja päättyvät sunnuntaisin klo 14, ja ne sisältävät yhteensä 15 tuntia opetusta.  Perjantaina opetusta on klo 18-20.30, lauantaina klo 9-16 ja sunnuntaina klo 9-14.

Lähiopetusviikonloput

15.-17.3.2024 Terveet rajat elämän palveluksessa

26.-28.4.2024 Tasapainoinen vuorovaikutus

31.5.-2.6.2024 Terve jämäkkyys ja itsensä puolustaminen

Kouluttaja

 petri valimaki 249x250

Petri Välimäki, TM, pastori

Hinta/koulutusviikonloppu

  • Koulutusmaksu 148 €
  • Täysihoito 97 €  (sis. majoitus 2 hh omin lakanoin sekä ruokailut)
  • 1 hh varattavissa 40 € lisämaksusta
  • Ruokailupaketti ei-majoittuville 34 €  (sis. aloituskeiton, lounaat ja päiväjuomat)

Koulutus laskutetaan jaksoittain ennen jokaista viikonloppua. 

Ilmoittaudu viimeistään 3.3.

Koulutukseen ilmoittaudutaan sähköisellä ilmoittautumislomakkeella.

Voit ilmoittautua myös p. 05 7574 100 tai opisto@perheniemi.com, josta saat tarvittaessa lisätietoja.

Koulutuksen järjestäjä pidättää oikeuden mahdollisiin muutoksiin.

 

Alkaa

15.3.2024

Päättyy

2.6.2024

Laajuus

3 op

Lähetä hakemus / ilmoittautuminen tästä