« Takaisin

Kohti hyvää unta

Hyvä ja virkistävä uni on tärkeä palautumisen lähde.

Tilapäiset tai pitkäaikaiset unihäiriöt ovat kuitenkin yleisiä. Niiden vaikutukset jokapäiväiseen elämään, terveyteen ja psyykkiseen hyvinvointiin ovat merkittäviä. Viikonlopun kurssilla saat tutustua unen huoltoon sekä unta edistäviin ja häiritseviin tekijöihin.

Kurssi alkaa perjantaina klo 12.30 ja päättyy lauantaina klo 14.00 sisältäen 10 tuntia opetusta.  

Mukaan voidaan ottaa enintään 20 osallistujaa, joten varaa paikkasi ajoissa.

Kouluttajana toimii Päivi Nieminen, joka on vaativan erityistason psykoterapeutti, logoterapeutti LTI.

Viikonlopun hinta:
Opetus 120 €
Täysihoitopaketti 59 €, sis. majoituksen 2-3 hh ja ruokailut
Ruokailupaketti ei-majoittuville 25 € sis.  lounaat ja päiväkahvit sekä lauantain päivällisen

Tiedustelut ja ilmoittautuminen:
Kurssi on peruttu.

Tiedustelut Perheniemen opiston toimistoon p. 05 7574 100 tai opisto@perheniemi.com

Tervetuloa kohti hyvää unta!
Alkaa

Päättyy

Laajuus

10 t