Palautuminen työ- ja arkikiireistä on usein haasteellista. Luonnon hyvinvointivaikutuksia on tutkittu ja todettu, että lyhyetkin hetket luonnossa parantavat fyysistä ja psyykkistä hyvinvointiamme. Hyvinvointia luonnosta -kurssilla opetellaan hiljentymään ja vahvistamaan omaa hyvinvointia erilaissa luontoympäristöissä. Kurssilla tutustutaan myös Metsämielimenetelmään® ja tehdään erilaisia hiljentymis- ja rentoutumisharjoituksia.
Kurssi sopii jokaiselle, joka kaipaa luonnon rauhoittavaa vaikutusta omaan elämäänsä. Ota viikonloppu omaa aikaa ja tule keväisen kauniiseen Perheniemeen!
Annukka Linninen, luontokouluttaja
Kurssi alkaa perjantaina klo 16.30 ilmoittautumisella, majoittumisella ja päivällisellä. Opetus alkaa klo 18. Kurssi päättyy sunnuntaina klo 14 alkavaan kahviin. Tarkemman aikataulun saat ennen kurssia. Opetusta on yhteensä 15 tuntia.
Ilmoittautuminen sähköisellä lomakkeella
Tiedustelut: opisto@perheniemi.com tai p. 05 757 4100
Muutokset mahdollisia.